iOS15背景声音功能可帮助您集中注意力

Apple 在更新中推出了 Background Sounds 以及其他健康和健康功能，如Focus，改进了 Health 应用程序，如Trends以及与他人共享您的 Health 应用程序信息的能力。

Background Sounds 提供了六种不同的循环播放环境噪声：雨、溪流和海洋，以及明亮、平衡和暗噪声，它们是不同音高的白噪声。您可以自己播放，也可以在任何播客、音乐或视频流应用程序下播放。

根据美国国家科学院院刊的研究，聆听自然声音可以减轻压力、缓解疼痛并培养更积极的性格。根据不同的研究，白噪声可以帮助成年人学习新单词，并且可以改善在充满干扰的环境中的学习。自然的声音和白噪声也可以帮助安抚听众入睡。

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