瑜伽开始前静坐引导词

瑜伽开始前静坐引导词

【瑜伽开始前静坐引导词】在瑜伽练习的开始阶段，静坐是帮助身心进入状态的重要环节。通过一段简短的静坐引导词，可以帮助练习者放松身体、浏览全文>>