拉力器45元一套（拉力器）

相信目前很多小伙伴对于拉力器都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与拉力器相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、拉力器，是一种适合于大众 健身锻炼的器械。

2、使用拉力器锻炼的好处在于： 肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。

3、在屈臂时，同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。

4、 而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。

5、此外，前 臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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