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水果减肥法怎么搭配（水果减肥法）
发布时间：2023-06-05 15:01:40来源：
导读 相信目前很多小伙伴对于水果减肥法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与水果减肥法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大...
1、水果减肥法，是指除了水果以外什麽东西都不吃，全日只吃水果，不吃主食从而减肥的方法。
2、当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果，奇异果、提子等。
3、 吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。
4、特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。
5、还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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