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冰镇草莓奶昔的做法

2025-07-07 11:27:55

问题描述:

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2025-07-07 11:27:55

冰镇草莓奶昔的做法】想要在炎热的夏天来一杯清爽可口的饮品,冰镇草莓奶昔是一个非常不错的选择。它不仅口感顺滑,还富含维生素C和抗氧化成分,是健康又美味的夏日饮品。下面是一份简单易做的冰镇草莓奶昔做法总结,方便你快速掌握制作要点。

一、材料准备(4人份)

材料 用量
新鲜草莓 200克
牛奶 300毫升
香草冰淇淋 100克
蜂蜜或糖 15-20克
冰块 5-6块

二、制作步骤

1. 清洗草莓:将新鲜草莓用清水冲洗干净,去掉蒂部。

2. 切小块:将草莓切成小块,方便搅拌。

3. 加入搅拌机:将草莓、牛奶、香草冰淇淋、蜂蜜(或糖)和冰块一起放入搅拌机中。

4. 搅拌均匀:启动搅拌机,将所有材料搅拌至顺滑无颗粒。

5. 装杯享用:将做好的奶昔倒入玻璃杯中,可以再放几颗草莓装饰,即可饮用。

三、小贴士

- 如果喜欢更浓稠的口感,可以增加冰淇淋的量。

- 若使用冷冻草莓代替新鲜草莓,可减少冰块用量。

- 喜欢甜味的朋友可以适当增加蜂蜜或糖的分量。

- 为了更冰爽,可以在饮用前将奶昔放入冰箱冷藏10分钟。

四、营养价值简述

成分 营养价值说明
草莓 富含维生素C、纤维和抗氧化物质
牛奶 提供钙质和蛋白质
香草冰淇淋 增加奶香和口感,提供能量
蜂蜜/糖 调节甜度,补充碳水化合物
冰块 增加清凉感,降低饮品温度

通过以上步骤,你就可以轻松在家制作出一杯美味的冰镇草莓奶昔了。无论是作为下午茶还是饭后甜点,都是不错的选择。快试试看吧!

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