【adolescence】一、
Adolescence 是指个体从儿童向成年过渡的阶段，通常发生在10岁到19岁之间。这一时期是人生中非常关键的发展阶段，涉及身体、心理、社会和情感的多重变化。青少年在这一阶段经历显著的生理发育，如青春期的来临；同时，他们的认知能力也在迅速提升，开始形成独立的自我意识和价值观。
此外，青少年在社会关系方面也发生巨大变化，与同龄人的互动增多，对家庭的依赖逐渐减少，开始探索自己的身份和未来方向。然而，这一阶段也可能伴随情绪波动、行为挑战和心理健康问题，因此需要家庭、学校和社会的共同关注和支持。
二、表格展示：
| 类别 | 描述 |
| 定义 | 青少年期，介于儿童和成年之间，一般为10-19岁 |
| 主要特征 | 身体发育（青春期）、认知发展、情感变化、社会关系转变 |
| 生理变化 | 第二性征出现、身高快速增长、荷尔蒙水平变化 |
| 心理变化 | 自我认同感增强、独立意识上升、情绪波动频繁 |
| 社会影响 | 与同龄人关系密切、对家庭依赖减少、开始探索职业和人生目标 |
| 常见挑战 | 情绪不稳定、行为冲突、学业压力、心理健康问题（如焦虑、抑郁） |
| 支持系统 | 家庭、学校、朋友、心理咨询等 |
三、结语：
Adolescence 是人生中充满变化和机遇的阶段，虽然面临诸多挑战，但也是塑造未来的重要时期。理解并支持青少年的成长，有助于他们顺利过渡到成熟的人生阶段。