【立定跳远合格成绩标准】立定跳远是体育测试中常见的项目之一，广泛应用于学校、部队及部分职业体能考核中。它主要考察一个人的下肢爆发力、协调性和身体控制能力。根据不同的年龄、性别和测试标准，立定跳远的合格成绩也有所不同。以下是对不同群体立定跳远合格成绩标准的总结。
一、学生群体（小学至高中）
在学生的体育测试中，立定跳远的成绩标准通常依据《国家学生体质健康标准》制定，具体如下：
| 年龄/性别 | 合格成绩（厘米） |
| 小学男生 | ≥100 cm |
| 小学女生 | ≥85 cm |
| 初中男生 | ≥130 cm |
| 初中女生 | ≥110 cm |
| 高中男生 | ≥140 cm |
| 高中女生 | ≥120 cm |
注：以上数据为参考标准，部分地区或学校可能会根据实际情况略有调整。
二、大学生群体
大学生的立定跳远测试标准通常与高校体育课程要求相关，部分高校会参考《国家学生体质健康标准》进行评估：
| 性别 | 合格成绩（厘米） |
| 男生 | ≥200 cm |
| 女生 | ≥150 cm |
部分高校还可能设置优秀、良好、及格等不同等级，以鼓励学生提升体能水平。
三、部队或体能考核
在部队或某些职业体能考核中，立定跳远的要求更为严格，主要考察士兵的身体素质和爆发力：
| 性别 | 合格成绩（厘米） |
| 男生 | ≥220 cm |
| 女生 | ≥170 cm |
此外，部分单位还会结合其他项目综合评估，如引体向上、俯卧撑、长跑等。
四、成年人日常锻炼参考
对于普通成年人而言，立定跳远可以作为一项日常锻炼指标，用于评估自身下肢力量和协调性：
| 年龄段 | 合格成绩（厘米） |
| 18-30岁 | ≥180 cm |
| 31-50岁 | ≥160 cm |
| 50岁以上 | ≥140 cm |
这个标准仅供参考，实际表现因人而异，建议结合自身情况逐步提升。
总结
立定跳远的合格成绩标准因人群、用途和测试目的的不同而有所差异。无论是学生、大学生还是成年人，都可以通过定期练习来提高自己的立定跳远成绩，增强身体素质。建议在专业指导下进行训练，确保动作规范、安全有效。