【痛定思痛是什么意思】“痛定思痛”是一个汉语成语，意思是：在经历了痛苦之后，冷静下来思考造成痛苦的原因，从而引以为戒、吸取教训。这个成语强调的是从失败或痛苦中反思、总结经验，避免重蹈覆辙。
一、词语解析
| 词语 | 含义 |
| 痛 | 指痛苦、挫折、失败等负面经历 |
| 定 | 表示平静、稳定，不再被情绪左右 |
| 思 | 思考、反思 |
| 痛 | 再次提到痛苦，强调对过去事件的回顾 |
整体来看，“痛定思痛”表达的是在经历痛苦后，能够冷静分析原因，从中学习并成长。
二、出处与用法
- 出处：出自《左传·僖公十五年》：“痛定思痛，痛何如哉！”
- 用法：常用于描述一个人在遭遇打击后，能够理性地反思自身问题，以求进步。
- 近义词：悔过自新、引以为戒、前车之鉴
- 反义词：麻木不仁、忘乎所以、不思进取
三、使用场景举例
| 场景 | 示例句子 |
| 工作失误后 | “这次项目失败了，大家要痛定思痛，找出问题所在。” |
| 学习失败后 | “考试失利后，他痛定思痛，重新规划学习方法。” |
| 人际关系冲突后 | “两人因为误会闹翻，事后才痛定思痛，意识到彼此的重要性。” |
四、总结
“痛定思痛”不仅仅是一种情绪的宣泄，更是一种成熟的态度。它提醒我们，在面对挫折时，不应一味沉溺于痛苦之中，而是要冷静思考，从失败中找到成长的机会。这种反思精神，是个人和集体不断进步的重要动力。
表格总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 成语含义 | 在痛苦后冷静反思，吸取教训 |
| 出处 | 《左传·僖公十五年》 |
| 使用场景 | 失败、挫折、冲突后的反思 |
| 近义词 | 引以为戒、悔过自新 |
| 反义词 | 麻木不仁、不思进取 |
| 核心意义 | 从痛苦中学习，实现自我提升 |