【晨昏定醒是什么意思】“晨昏定醒”是一个汉语成语，常用于描述一个人在日常生活中的作息规律和精神状态。它字面意思是“早晨和黄昏时分的安定与清醒”，引申为人在一天中保持良好的生活节奏，情绪稳定、思维清晰。
一、
“晨昏定醒”强调的是人在一天中，尤其是在清晨和傍晚这两个时间段，能够保持内心的平静和清醒的状态。这一概念不仅涉及生理上的作息规律，也包含心理上的自律与调适。在现代生活中，这一词语常被用来提醒人们注意作息时间，避免熬夜、过度疲劳，从而维持身心健康。
该词虽不常见于现代日常用语，但在传统文化、文学作品或一些养生理念中，仍有其独特的意义。它传达了一种对生活节奏的重视，以及对内心安宁的追求。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 晨昏定醒 |
| 字面意思 | 早晨和黄昏时分的安定与清醒 |
| 引申含义 | 保持良好的作息习惯，情绪稳定，思维清晰 |
| 使用场景 | 文学、传统文化、养生建议等 |
| 适用对象 | 一般用于描述人的生活状态或精神面貌 |
| 现代意义 | 提醒人们注意作息规律，保持身心健康 |
| 是否常用 | 不是现代常用词汇，多见于书面表达或特定语境 |
| 相关概念 | 晨昏、定心、醒神、作息规律 |
三、结语
“晨昏定醒”虽然不是广为人知的成语，但它所传达的生活智慧却值得我们深思。在快节奏的现代社会中，学会在“晨昏”之间保持内心的安定与清醒，有助于提升生活质量，增强自我调节能力。无论是从健康角度还是心理层面来看，这都是一种值得提倡的生活方式。