【十项全能是哪十项】十项全能是一项综合性的田径运动项目，由十项不同的比赛组成，考验运动员在速度、力量、耐力和技巧等方面的全面能力。这项赛事通常在两天内完成，是男子田径比赛中最具挑战性的项目之一。
以下是对十项全能项目的总结，包括每项运动的名称及其特点：
十项全能项目一览表
| 序号 | 项目名称 | 类型 | 简要说明 |
| 1 | 100米短跑 | 速度项目 | 最快的短跑项目，考验爆发力与起跑反应 |
| 2 | 跳远 | 技巧项目 | 需要良好的弹跳能力和技术动作控制 |
| 3 | 铅球 | 力量项目 | 依靠全身协调发力投掷铅球 |
| 4 | 跳高 | 技巧项目 | 使用背越式或跨越式越过横杆 |
| 5 | 400米中跑 | 耐力项目 | 结合速度与耐力的中距离跑 |
| 6 | 110米跨栏 | 技巧与速度 | 需要在跨越栏架的同时保持速度 |
| 7 | 铁饼 | 力量项目 | 通过旋转投掷铁饼，讲究技巧与力量 |
| 8 | 撑杆跳高 | 技巧项目 | 利用撑杆辅助跳跃，技术要求极高 |
| 9 | 标枪 | 技巧与力量 | 需要精准投掷与全身协调 |
| 10 | 1500米长跑 | 耐力项目 | 最长的耐力项目，考验体能与意志力 |
总结
十项全能不仅是一项对身体素质要求极高的运动，也是一场心理与技术的较量。每项比赛都有其独特的挑战，运动员需要在短时间内调整状态，应对不同类型的项目。从100米的爆发到1500米的持久力，每一项都不可或缺。
对于普通观众来说，了解这十个项目有助于更好地欣赏十项全能比赛的魅力。而对于运动员而言，掌握这些项目的技术要点和训练方法，是取得优异成绩的关键。
如果你对某一项具体项目感兴趣，也可以进一步深入了解它的规则和技术细节。