【什么时候暑伏第一天】“暑伏”是夏季的一个重要节气，通常指的是三伏天中的初伏。在中国传统历法中，三伏天是全年最热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏。很多人在夏季会关心“暑伏第一天是什么时候”，以便提前做好防暑准备。
为了帮助大家更清晰地了解“暑伏第一天”的具体时间，以下是对近年来暑伏开始日期的总结，并以表格形式展示。
一、暑伏的定义
暑伏，又称“初伏”，是三伏天的第一个阶段。根据传统的“夏至后第三个庚日”来确定初伏的开始时间。庚日是干支纪日中的一种，每隔10天出现一次。因此，初伏一般在每年的7月中旬左右开始。
二、暑伏第一天的时间规律
由于每年的农历和公历之间存在差异，以及庚日的具体日期不同，导致暑伏的第一天每年都会略有不同。不过，大致上会在7月10日至7月25日之间。
以下是近年来暑伏第一天的具体日期：
| 年份 | 暑伏第一天（公历） | 备注 |
| 2023 | 7月11日 | 初伏10天 |
| 2024 | 7月10日 | 初伏10天 |
| 2025 | 7月16日 | 初伏10天 |
| 2026 | 7月14日 | 初伏10天 |
| 2027 | 7月19日 | 初伏10天 |
三、如何判断暑伏第一天
1. 查看农历：每年的“夏至”之后，寻找第三个庚日，即为初伏开始。
2. 参考官方节气表：国家气象局或权威历法网站会提供详细的三伏天时间表。
3. 使用手机应用或小程序：如“天气预报”、“万年历”等工具可以自动推送三伏天信息。
四、注意事项
- 暑伏期间气温高、湿度大，需注意防暑降温。
- 避免长时间暴露在烈日下，适当补充水分。
- 可以通过饮食调节，如多喝绿豆汤、吃西瓜等清热解暑的食物。
五、总结
“暑伏第一天”是三伏天的开始，通常在每年的7月中旬左右。由于庚日的计算方式不同，每年的具体日期略有变化。建议关注官方节气信息，提前做好防暑准备，确保健康度过高温季节。
如需获取某一年具体的暑伏时间，可参考当年的农历或查询权威节气资料。