【忘记qq号怎么查自己的qq号】当用户长时间未使用QQ，或者更换了手机、账号信息后，可能会忘记自己的QQ号码。这种情况虽然常见，但解决起来并不复杂。下面将总结几种常见的方法，帮助用户找回自己的QQ号。
一、
1. 通过绑定的手机号查询
如果你曾经用手机号注册或绑定过QQ，可以通过手机验证码的方式找回QQ号。
2. 通过绑定的邮箱查询
如果QQ账号绑定了邮箱，可以登录邮箱查看是否有来自腾讯的验证邮件，从而找回QQ号。
3. 通过QQ安全中心查询
腾讯官方提供了“QQ安全中心”，用户可通过身份验证找回QQ号。
4. 通过微信授权登录
如果你曾用微信绑定过QQ，可以通过微信授权登录QQ，查看自己的QQ号。
5. 联系客服人工查询
当以上方法均无法使用时，可拨打腾讯客服热线，提供身份信息进行人工查询。
二、表格展示
| 方法 | 操作步骤 | 是否需要绑定信息 | 备注 |
| 通过手机号查询 | 登录QQ登录页面 → 点击“找回账号密码” → 选择“通过手机号找回” → 输入手机号并获取验证码 | 需要绑定手机号 | 若手机号已更换，需先解绑旧手机号 |
| 通过邮箱查询 | 登录QQ登录页面 → 点击“找回账号密码” → 选择“通过邮箱找回” → 输入绑定邮箱并接收验证码 | 需要绑定邮箱 | 邮箱可能被误删或未收到邮件 |
| 通过QQ安全中心 | 访问 [QQ安全中心](https://aq.qq.com) → 登录账户 → 查看“账号管理” → 找到QQ号 | 需要登录QQ安全中心 | 需要提前设置安全问题 |
| 通过微信授权登录 | 打开微信 → 进入“我” → “设置” → “通用” → “更多” → “QQ” → 授权登录 → 查看QQ号 | 需要绑定微信 | 仅适用于已绑定微信的QQ账号 |
| 联系客服人工查询 | 拨打腾讯客服热线 0755-83765566 → 提供身份信息（如注册时的手机号、身份证等） | 不需要绑定信息 | 需等待客服处理，时间较长 |
三、注意事项
- 在找回QQ号的过程中，请确保提供的信息准确无误，以免影响验证。
- 建议在日常使用中定期更新绑定信息，避免因信息变更导致无法找回账号。
- 若QQ号长期未使用，建议定期登录以保持账号活跃状态。
通过以上方法，大多数用户都可以顺利找回自己的QQ号。如果仍然遇到困难，建议尽快联系官方客服，以获得更专业的帮助。