【凉拌银耳的家常做法】凉拌银耳是一道清爽可口、营养丰富的凉菜,尤其适合夏天食用。它不仅口感清脆,还具有润肺养颜、增强免疫力的功效。下面是一份简单易学的家常做法总结,帮助你轻松做出美味的凉拌银耳。
一、
凉拌银耳的做法并不复杂,关键在于银耳的泡发和调味的搭配。首先需要将干银耳充分泡发,使其变得柔软;然后焯水去腥,保持其脆嫩口感;最后加入适量的调料进行拌制,如醋、蒜末、香油、辣椒油等,提升整体风味。整个过程耗时短、操作简单,非常适合家庭日常制作。
二、凉拌银耳家常做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 干银耳50克、大蒜3瓣、香菜少许、生抽2勺、香醋1勺、香油1勺、辣椒油适量、盐少许、白糖半勺 |
| 2. 泡发银耳 | 将干银耳放入温水中浸泡4小时以上,或用热水泡发20分钟,直至完全软化,去掉根部 |
| 3. 焯水处理 | 锅中加水烧开,放入泡发好的银耳焯水1-2分钟,捞出后过冷水,保持脆感 |
| 4. 调味拌匀 | 将蒜末、香菜切碎,加入生抽、香醋、香油、辣椒油、盐、糖等调料,搅拌均匀 |
| 5. 拌入银耳 | 将焯水后的银耳放入调好味的酱汁中,轻轻拌匀,确保每片银耳都裹上酱料 |
| 6. 冷藏入味 | 放入冰箱冷藏10-15分钟,使味道更入味,口感更爽脆 |
三、小贴士
- 银耳泡发时间越长,口感越软,但不宜过久,以免失去脆度。
- 调味可根据个人口味调整,喜欢酸辣的可以多加醋和辣椒油。
- 若喜欢口感更丰富,可加入黄瓜丝、胡萝卜丝等配菜。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的凉拌银耳了。无论是作为凉菜、下酒菜还是餐前小食,都非常合适。快来试试吧!


