【复发性口腔溃疡】复发性口腔溃疡（Recurrent Aphthous Ulcer，简称RAU）是一种常见的口腔黏膜疾病，主要表现为反复发作的浅表性溃疡。该病多发于唇、颊、舌等部位，具有自限性，但常因疼痛影响进食和说话。虽然其具体病因尚不明确，但与免疫功能、营养缺乏、压力、遗传等因素密切相关。
一、复发性口腔溃疡概述
复发性口腔溃疡是临床上最常见的一种口腔溃疡类型，约占所有口腔溃疡的80%以上。其特点是周期性发作，每次发作持续7-14天，之后自行愈合，但可能在数周或数月后再次复发。根据溃疡大小和深度，可分为轻型、重型和疱疹样三种类型。
二、常见症状
| 症状 | 描述 |
| 口腔溃疡 | 多为圆形或椭圆形，边缘清晰，中央凹陷，表面覆盖黄白色假膜 |
| 疼痛感 | 溃疡初期有灼热感，进食、说话时加重 |
| 自限性 | 通常7-14天可自愈，不留瘢痕 |
| 反复发作 | 发作频率因人而异，有的每月多次，有的数月一次 |
三、诱发因素
| 因素 | 说明 |
| 免疫功能异常 | 如自身免疫性疾病、病毒感染等 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、铁、锌等 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者发病率较高 |
| 压力与焦虑 | 精神紧张、睡眠不足易诱发 |
| 食物过敏 | 如巧克力、坚果、酸性食物等 |
| 口腔创伤 | 刷牙过猛、咬伤等物理刺激 |
四、治疗方法
| 治疗方式 | 说明 |
| 局部药物 | 如含激素类漱口水、消炎药膏等，缓解疼痛和促进愈合 |
| 口服药物 | 如维生素补充剂、免疫调节药物等，适用于频繁发作患者 |
| 中医治疗 | 如中药内服、针灸等，有一定辅助疗效 |
| 生活调整 | 保持良好作息、减少压力、避免刺激性食物等 |
五、预防建议
| 建议 | 说明 |
| 均衡饮食 | 补充维生素B族、铁、锌等营养素 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保持充足睡眠 |
| 减压放松 | 通过运动、冥想等方式缓解精神压力 |
| 注意口腔卫生 | 使用软毛牙刷，避免损伤口腔黏膜 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、过烫、酸性食物等 |
六、总结
复发性口腔溃疡虽然不具传染性，但因其反复发作的特点，对患者的生活质量造成一定影响。了解其发病机制、识别诱因并采取相应措施，有助于减少发作频率和减轻症状。若溃疡长期不愈或伴有其他异常表现，应及时就医，排除其他潜在疾病的可能性。