【上巳节做什么】上巳节是中国传统节日之一，历史悠久，最早可追溯至周代。在古代，上巳节是人们踏青、沐浴、祈福的重要日子，随着时代的发展，其习俗也有所变化。下面我们将总结上巳节的主要活动，并通过表格形式清晰展示。
一、上巳节简介
上巳节，又称“三月三”，通常在农历三月初三举行，是春季的重要节日。古人认为这一天是“水边祓禊”的日子，即在水边举行仪式以驱邪避灾、祈求健康与丰收。随着时间的推移，上巳节逐渐演变为一个集踏青、赏春、祭祀、娱乐于一体的节日。
二、上巳节主要活动
1. 踏青游春
上巳节正值春暖花开之际，人们喜欢外出踏青，欣赏自然风光，感受春天的气息。
2. 沐浴祈福
古人有“临水而浴”的习俗，认为用春水沐浴可以祛除疾病、净化身心。
3. 祭祖祈福
一些地区会在上巳节祭拜祖先，表达对先人的怀念和敬意。
4. 吃节令食物
不同地区有不同的节令饮食，如福建的“三月三”吃乌米饭，广西的“三月三”吃五色糯米饭等。
5. 举办民俗活动
如赛龙舟、放风筝、唱山歌等，丰富了节日的文化内涵。
三、上巳节活动一览表
| 活动名称 | 内容说明 | 地区分布 |
| 踏青游春 | 春季户外活动，欣赏自然景色 | 全国各地 |
| 沐浴祈福 | 用春水沐浴，驱邪避灾 | 北方部分地区 |
| 祭祖祈福 | 祭拜祖先，表达敬意 | 华东、华南地区 |
| 吃节令食物 | 如乌米饭、五色糯米饭等 | 福建、广西等地 |
| 民俗活动 | 赛龙舟、放风筝、唱山歌等 | 南方多见 |
四、结语
上巳节虽不如春节、中秋那样广为人知，但它承载着丰富的历史文化内涵。无论是踏青赏景，还是祭祖祈福，都体现了人们对自然的敬畏和对生活的美好期盼。如今，虽然现代生活节奏加快，但上巳节的传统习俗仍值得我们去了解和传承。