【smoothie和奶昔的区别】在日常饮品中，"smoothie" 和 "milkshake"（奶昔）经常被混淆，但它们在原料、口感和用途上都有所不同。了解它们之间的区别有助于选择更适合自己的饮品。
Smoothie 通常指的是由水果、蔬菜、冰块等混合搅拌而成的饮品，强调的是天然成分和健康属性。它一般不含乳制品，适合追求低脂、高纤维的人群。
Milkshake 则是一种以牛奶、冰淇淋为主要原料制成的甜味饮品，口感浓稠、香甜，更偏向于甜品类饮品，常作为餐后或休闲时的享受。
两者虽然都属于搅拌饮品，但在制作方式、口感、营养成分等方面存在明显差异。
对比表格：
| 特性 | Smoothie | Milkshake |
| 主要原料 | 水果、蔬菜、冰块、植物奶等 | 牛奶、冰淇淋、糖、香料等 |
| 是否含乳制品 | 不一定含（可选植物奶） | 含乳制品（牛奶、冰淇淋） |
| 口感 | 清爽、轻盈 | 浓稠、绵密 |
| 营养成分 | 高纤维、维生素丰富 | 高热量、高糖分 |
| 用途 | 健康饮品、早餐或运动后补充 | 甜点饮品、休闲时享用 |
| 是否加冰 | 通常加冰块 | 通常不加冰块，或加少量 |
| 热量 | 较低（取决于添加物） | 较高（因含冰淇淋和糖） |
通过以上对比可以看出，smoothie 更注重健康与自然，而 milkshake 更偏向于美味与满足感。根据个人需求和口味偏好，可以选择适合自己的饮品。