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怎样做黄豆肉皮冻

2025-10-17 08:32:29

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2025-10-17 08:32:29

怎样做黄豆肉皮冻】黄豆肉皮冻是一道传统的中式冷菜,口感爽滑、味道鲜美,尤其适合夏天食用。它结合了黄豆的豆香与肉皮的胶质,既营养丰富又美味可口。下面将从材料准备、制作步骤和注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
黄豆 150克 提前泡发,约4小时
肉皮 200克 猪皮或牛皮均可,洗净去毛
生姜 1小块 去腥增香
大葱 1根 增香
香叶 1片 增香
八角 1颗 增香
料酒 1汤匙 去腥
适量 调味
冷水 适量 煮制用

二、制作步骤

步骤 操作说明
1 将黄豆提前浸泡4小时以上,至软化。
2 肉皮清洗干净,放入锅中,加入冷水、姜片、料酒,大火煮开后撇去浮沫。
3 加入八角、香叶、大葱,转小火慢炖1小时左右,直至肉皮变软,出胶。
4 将黄豆加入肉皮汤中,继续炖煮20分钟,使黄豆充分吸收汤汁。
5 关火后,让汤自然冷却,放入冰箱冷藏4小时以上,待其凝固成冻状。
6 取出后切块,可根据喜好搭配酱油、醋、蒜泥等调料食用。

三、注意事项

- 黄豆要提前泡发,否则不易煮熟。

- 肉皮炖煮时间要足够,才能充分释放胶质。

- 冷却时尽量放在冰箱冷藏,避免温度过高影响凝结效果。

- 若喜欢更浓郁的口感,可在炖煮时加入少量猪油或鸡精提鲜。

四、小贴士

- 肉皮冻可以一次多做,分装冷冻保存,随吃随取。

- 黄豆可以用其他豆类替代,如绿豆、红豆等,风味不同但同样美味。

- 调料可根据个人口味调整,比如加入辣椒油、香菜等。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的黄豆肉皮冻。不仅适合家庭聚餐,也是一道健康又下饭的小菜。快试试看吧!

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