【正确洗手六步骤】在日常生活中，手是接触各种物品和环境的主要媒介，也是病菌传播的重要途径。正确洗手不仅能有效预防疾病，还能保护自己和他人的健康。为了帮助大家掌握科学的洗手方法，以下是“正确洗手六步骤”的详细说明。
一、
洗手看似简单，但要真正做到“正确”，需要遵循一定的顺序和技巧。正确的洗手方法应包括六个关键步骤：湿手、涂肥皂、搓揉、冲洗、擦干和关水龙头。每一步都至关重要，不能遗漏或简化。
1. 湿手：用干净的流动水将双手浸湿。
2. 涂肥皂：取适量肥皂（液体或固体均可），均匀涂抹在手上。
3. 搓揉：按照标准动作进行搓洗，确保每个部位都被清洁。
4. 冲洗：用清水彻底冲去泡沫和污物。
5. 擦干：使用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
6. 关水龙头：避免用手直接接触水龙头，防止再次污染。
通过这六个步骤，可以有效去除手上的细菌和病毒，降低感染风险。
二、正确洗手六步骤表格
| 步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
| 1. 湿手 | 用流动水将双手充分浸湿 | 确保水流足够，避免水温过高 |
| 2. 涂肥皂 | 取适量肥皂，均匀涂抹于手掌、手背、指缝、指甲缝隙等 | 使用含抗菌成分的肥皂效果更佳 |
| 3. 搓揉 | 按以下顺序搓洗： - 掌心相对搓擦 - 手指交叉搓洗 - 指尖摩擦掌心 - 手腕旋转搓洗 - 握拳搓洗拇指 | 每个部位至少搓洗10秒 |
| 4. 冲洗 | 用流动水彻底冲去泡沫和污物 | 避免让水溅到衣物或地面 |
| 5. 擦干 | 用干净的毛巾或一次性纸巾擦干双手 | 不要用公共毛巾，防止交叉感染 |
| 6. 关水龙头 | 用纸巾或肘部关闭水龙头，避免再次污染 | 避免用手直接触碰水龙头 |
通过坚持正确的洗手习惯，我们可以在日常生活中大大降低生病的风险，尤其在饭前便后、外出归来、接触公共设施后，更要及时洗手。养成良好的卫生习惯，从“正确洗手”开始。