刺儿菜的营养价值（刺儿菜有什么营养）

大家好，小路来为大家解答以上问题。刺儿菜的营养价值，刺儿菜有什么营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 刺红乌贼是一种野生蔬菜。从中医角度看，具有清热利湿、消肿止痛的功效，能有效改善咽喉肿痛症状。还能消除体内代谢紊乱引起的水肿。

2、 从营养学的角度来说，这种海参含有丰富的维生素B、维生素C和膳食纤维，可以营养神经，改善失眠多梦，一定程度上美白肌肤，促进肠道蠕动。

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