柠檬片泡水能祛斑吗（你知道吗）

大家好，小路来为大家解答以上问题。柠檬片泡水能祛斑吗，你知道吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 每天喝柠檬水可以达到祛斑的效果。这是因为柠檬中含有丰富的维生素，可以阻止皮肤中黑色素的沉积，分解皮肤中的黑色素。是美容美白的圣品。柠檬水可以排除体内有害物质，美白肌肤，排毒清肠，从而也达到祛斑的效果。

2、 但需要注意的是，柠檬水一定要用一片带皮的柠檬浸泡，可以倒三到四杯。这样的柠檬水没有强烈的酸味，可以不加糖不加蜂蜜的喝，含有的能量也比较少。柠檬一定要去皮切薄片，因为果皮的部分含有较多的黄酮类物质，可能比柠檬果肉更值得泡。柠檬精油主要在皮中，柠檬皮中的香气成分切成薄片很容易泡出来。

3、 第二次泡柠檬用的水不能太凉，否则香味出不来。因为柠檬的酸性比较强，维生素C在酸性条件下耐热性很好，不容易像预期的那样流失。柠檬片水温高于60度是没有问题的。另外，如果人早上空腹喝柠檬水，最好加一勺蜂蜜，柠檬片不要放太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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