糖尿病吃什么水果最好（糖尿病适合吃什么水果）

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1、 猕猴桃低糖低脂，是一种高纤维食品，对防治糖尿病及其并发症有很好的效果。猕猴桃中富含的糖醇类物质肌醇可以调节糖代谢，从而降低血糖。

2、 苹果中的果胶和可溶性纤维可以降低血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定。经常吃苹果可以降低患心脏病的风险，还能保持大便通畅，不容易便秘。苹果的功能很强大。虽然很普通，但是功能很多。糖尿病患者每天吃苹果有很多好处。

3、 草莓热量低，富含维生素C和微量元素。吃完后血糖会慢慢上升，从而减轻胰岛素的负担，稳定血糖。

4、 柚子富含铬，具有类似胰岛素的降血糖作用。可以调节血糖，减肥。对于糖尿病高脂血症和心血管疾病患者，柚子有很好的辅助治疗作用。

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