生活中青少年的脊柱侧弯或脊柱弯曲可能会限制他们参与运动和运动

他们只需要向尤塞恩·博尔特和其他运动员寻求灵感。博尔特仍然是田径史上最快的短跑运动员，拥有 100 米和 200 米的世界纪录，并且从年轻时就一直保持着强大的核心和背部，以控制自己的状态。

“绝大多数脊柱侧弯病例并不令人担忧，最好的治疗方法是通过加强锻炼、适度的负重锻炼和运动来保持身体健康，”专门从事治疗的骨科医生 Joel Finkelstein 博士说作为Sunnybrook的荷兰肌肉骨骼计划的一部分，脊柱状况的研究。

脊柱侧弯最常见于儿童和青少年。从侧面看，我们的脊柱在颈椎(颈部)、胸椎(胸部)和腰椎(下背部)区域具有自然的曲线序列。然而，从正面看，脊柱应该是直的。对于脊柱侧弯，脊柱具有 C 形或 S 形的侧向曲线。如果曲率大于 10 度，则定义为脊柱侧弯。Joel Finkelstein 博士说，小于 40 度的轻度到中度曲线不会显着改变您的身体运动方式。对于这些曲线，可能需要在生长过程中进行支撑。如果曲线进展到更大的幅度，有时可以建议进行手术。

“大多数脊柱侧弯病例是‘特发性’类型，或者原因不明，这意味着你无法采取任何措施来预防这种情况。这不是由于姿势不良、一条腿比另一条腿短或背着沉重的背包上学造成的，”芬克尔斯坦博士说，他也是 Sunnybrook 健康科学中心骨科外科脊柱部门的负责人。

“脊柱侧弯也是一种无痛的疾病，”芬克尔斯坦博士说。“背痛，我们都时不时出现，通常被错误地与脊柱侧弯联系起来”。

还有其他不太常见的脊柱侧弯类型。大约五分之一的病例是先天性的，或与神经肌肉相关的[病理原因]，”他说。脊柱的先天性脊柱侧凸在出生时形成。神经肌肉性脊柱侧弯可能由患有神经肌肉疾病(例如肌肉萎缩症或脊髓损伤)的个体引起。

“如果你患有特发性脊柱侧弯，你可以做任何事情。事实上，你可以成为这个星球上最快的人类!但是，如果您被诊断出，您仍然应该确保没有病理原因，”芬克尔斯坦博士说。

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