【单手引体向上世界纪录】在力量训练领域，单手引体向上是一项极具挑战性的动作，不仅考验上肢力量，还对身体的协调性和核心稳定性有极高的要求。目前，单手引体向上世界纪录由美国运动员Josh Henkin保持，他以10次的成绩刷新了这一项目的世界纪录。
以下是关于单手引体向上世界纪录的详细总结：
| 项目 | 内容 |
| 项目名称 | 单手引体向上 |
| 当前世界纪录 | 10次（由Josh Henkin保持） |
| 记录时间 | 2024年 |
| 保持者 | Josh Henkin |
| 国籍 | 美国 |
| 身高/体重 | 未知（未公开） |
| 力量类型 | 上肢爆发力、核心稳定性、肩部与背部力量 |
| 难度等级 | 极高 |
| 常见挑战 | 单侧支撑平衡、肌肉耐力不足、技术不规范 |
总结：
单手引体向上是力量训练中的“高阶动作”，需要强大的上肢力量和良好的身体控制能力。Josh Henkin以10次的成绩成为目前的世界纪录保持者，这不仅是对他个人能力的认可，也为其他力量训练爱好者树立了新的目标。对于想要挑战这一动作的人来说，建议从基础力量训练开始，逐步提升单侧支撑能力和动作标准性，同时注意避免受伤。