【冬至日出时间和日落时间是多少】冬至是二十四节气之一，通常在每年的12月21日或22日。这一天是一年中白昼最短、黑夜最长的一天，在北半球尤其明显。随着地理位置的不同，冬至的日出和日落时间也会有所差异。以下是对冬至日出和日落时间的总结，并附上部分城市的参考数据。
一、冬至日出与日落时间的基本规律
冬至当天，太阳直射南回归线，北半球接收到的日照时间达到全年最低点。因此，日出时间较晚，日落时间较早。不同纬度的城市，其日出日落时间差异较大。一般来说，纬度越高，日出越晚，日落越早；纬度越低，日出较早，日落也相对较晚。
二、部分城市冬至日出与日落时间参考表（以2024年为例）
| 城市 | 冬至日出时间 | 冬至日落时间 |
| 北京 | 07:30 | 16:59 |
| 上海 | 06:49 | 17:18 |
| 广州 | 06:13 | 18:00 |
| 成都 | 07:10 | 17:30 |
| 哈尔滨 | 08:12 | 15:30 |
| 乌鲁木齐 | 09:05 | 18:00 |
| 拉萨 | 07:05 | 19:20 |
> 注：以上时间为当地时间（北京时间），具体时间会因年份和天气状况略有变化。
三、影响日出日落时间的因素
1. 纬度：纬度越高，冬至日出越晚，日落越早。
2. 经度：同一纬度下，经度不同会导致日出日落时间有几分钟的差异。
3. 地形：山地、丘陵等地形会影响实际观测到的日出日落时间。
4. 大气折射：光线经过大气层时发生折射，使得实际看到的日出日落时间比理论值略早或稍晚。
四、如何获取准确的日出日落时间？
可以通过以下方式获取更精确的数据：
- 使用天文网站或手机应用（如“TimeAndDate”、“Sunrise Sunset”等）；
- 查询当地气象局或天文台发布的日出日落时间表；
- 在地图软件中输入城市名称，查看实时日出日落信息。
五、结语
冬至是一年中白昼最短的一天，了解当日的日出和日落时间有助于更好地安排户外活动和生活节奏。虽然各地时间有所不同，但通过上述表格和说明，可以对冬至期间的日照情况有一个大致的了解。对于关注自然变化、摄影爱好者或户外工作者来说，掌握这些信息是非常有帮助的。