【神安气集是什么意思】“神安气集”是一个源自道家修炼术语的词汇，常用于描述修炼者在内功修炼过程中达到的一种身心安定、气息汇聚的状态。它强调的是精神与气息的统一和协调，是道家修炼中追求的高层次境界之一。
一、
“神安气集”字面意思是“精神安定，气息聚集”。在道家修炼体系中，“神”指的是人的精神、意识，“气”则是指体内的能量或气息。当一个人能够使精神稳定，气息顺畅地汇聚于丹田（即下腹部），就达到了“神安气集”的状态。
这一状态通常出现在冥想、打坐、气功等修炼活动中，是修炼者进入深层次静定、调息、养气的重要标志。通过长期的练习，修炼者可以逐步达到身心合一、内外和谐的境界。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 词语来源 | 道家修炼术语 |
| 含义 | 精神安定，气息汇聚 |
| 核心概念 | “神”——精神、意识；“气”——体内能量或气息 |
| 常见应用 | 冥想、打坐、气功、内丹术等修炼方式 |
| 修炼目标 | 达到身心合一、内外和谐的高级状态 |
| 表现特征 | 精神宁静、呼吸平稳、气息沉稳、身体放松 |
| 修炼意义 | 提升内在能量、增强体质、调节情绪、提升意识层次 |
| 相关术语 | 气沉丹田、心静神安、阴阳调和 |
三、结语
“神安气集”不仅是道家修炼中的一个重要阶段，也对现代人缓解压力、提升身心健康有积极意义。通过适当的练习和坚持，任何人都可以在日常生活中逐渐体验到这种内在的平和与力量。