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酱扒茄子的家常做法

2025-09-18 06:38:48

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酱扒茄子的家常做法,有没有大佬在?求高手帮忙看看这个!

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2025-09-18 06:38:48

酱扒茄子的家常做法】酱扒茄子是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜香、软糯入味,尤其适合搭配米饭食用。这道菜制作简单,食材常见,非常适合家庭日常烹饪。下面将从食材准备、步骤说明以及小贴士等方面进行详细总结。

一、食材准备(4人份)

食材名称 用量
茄子 2根(约500克)
番茄酱 2汤匙
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
白糖 1茶匙
蒜末 3瓣
姜末 少许
食用油 适量
少许(根据口味调整)

二、制作步骤

1. 处理茄子

茄子洗净后切成长条或滚刀块,放入碗中,撒少许盐拌匀,腌制10分钟,让茄子出水,这样炒的时候不容易吸油。

2. 沥干水分

腌好的茄子用厨房纸吸干表面水分,或者放在筛网中沥干。

3. 煎茄子

锅中倒入适量食用油,烧热后放入茄子,中小火煎至两面微黄,盛出备用。

4. 调酱汁

取一个小碗,加入番茄酱、生抽、老抽、白糖、蒜末、姜末和少许清水,搅拌均匀成酱汁。

5. 翻炒入味

锅中留底油,放入煎好的茄子,倒入调好的酱汁,翻炒均匀,让茄子充分吸收酱汁。

6. 收汁出锅

烧至酱汁浓稠,茄子软烂入味即可关火,装盘上桌。

三、小贴士

- 茄子腌制时加盐可以去除部分苦味,同时减少吸油量。

- 煎茄子时不要一次放太多,避免粘锅。

- 如果喜欢更浓郁的酱香味,可以适当增加番茄酱的用量。

- 喜欢辣味的朋友可以加入少量辣椒粉或小米辣提味。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味可口的酱扒茄子了。这道菜不仅味道好,还能为家人提供丰富的营养,是日常餐桌上的理想选择。

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